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Kennenlerntraining

bei mir im besser Studio findet das erste kostenlose* Kennenlernen statt. Aufgrund eines ausführlichen Erstgesprächs und eines kurzen Kennenlerntrainings verschaffe ich mir einen wichtigen Einblick in deine Sport- und Ernährungsgewohnheiten. Danach definieren wir deine konkreten und realistischen Ziele und ich gebe dir eine Trainingsempfehlung. 

*kostenlos ist das Training bei Abschluss einer Mitgliedschaft oder bei Kauf eines Blockes. Ansonsten werden Kosten iHv 27€ fällig.

Gesundheits- und Fitnesscheck

Neben einer Bodyfat-Messung und -Kalkulation, wird ausserdem die Herzfrequenz nach der Karvonen-Formel berechnet, der Rockport Walking Test zur Bestimmung der max. Sauerstoffaufnahme, ein Flexibilitätstest, Explosivkrafttest, eine Kniebeugenbeurteilung, ein 2-mile Lauftest, und der US-Army physikalische Test durchgeführt.

Dauer ca. 90min. 

Preis: 120€

Personaltraining – das ultimative 30min besser Training

Individuelles Coaching, inkl. Aufwärmen, verschiedenen Trainingsequipment, max. 2 Personen in einer Einheit, im besser Studio

Jahresmitgliedschaft 1x/Woche   27€/Woche
Jahresmitgliedschaft 2x/Woche  50€/Woche
Halbjahresmitgliedschaft 1x/Woche   30€/Woche
Halbjahresmitgliedschaft 2x/Woche  56€/Woche
10er Block á 30min Training    370€
20er Block á 30min Training     700€
40er Block á 30min Training     1320€

 

Personaltraining – 60min Einzeltraining

Einzelcoaching, im besser Studio, bei dir zu Hause, draussen oder in einem Studio deiner Wahl.

60min individuelles Einzelcoaching, inkl. Aufwärmen, verschiedenes Trainingsequipment, inkl. Max. 10km An- und Abfahrt 80€
60min Partnertraining  10€ extra

Kleingruppentraining

im besser Studio, in einem Studio deiner Wahl, bei dir zu Hause oder draussen.

60min 2-5 Personen, verschiedene Trainingsmglk., inkl. Max. 10km An- und Abfahrt 85€

Gruppenworkouts

diverse Kurse – siehe Kursplan

60min    verschiedene Kurse, siehe Kursplan, pro Person   10er Block 140€

 

Für Unternehmen

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Gut ist nicht gut genug, wenn besser möglich ist!

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