Kennenlerntraining
bei mir im besser Studio findet das erste kostenlose* Kennenlernen statt. Aufgrund eines ausführlichen Erstgesprächs und eines kurzen Kennenlerntrainings verschaffe ich mir einen wichtigen Einblick in deine Sport- und Ernährungsgewohnheiten. Danach definieren wir deine konkreten und realistischen Ziele und ich gebe dir eine Trainingsempfehlung.
*kostenlos ist das Training bei Abschluss einer Mitgliedschaft oder bei Kauf eines Blockes. Ansonsten werden Kosten iHv 27€ fällig.
Gesundheits- und Fitnesscheck
Neben einer Bodyfat-Messung und -Kalkulation, wird ausserdem die Herzfrequenz nach der Karvonen-Formel berechnet, der Rockport Walking Test zur Bestimmung der max. Sauerstoffaufnahme, ein Flexibilitätstest, Explosivkrafttest, eine Kniebeugenbeurteilung, ein 2-mile Lauftest, und der US-Army physikalische Test durchgeführt.
Dauer ca. 90min.
Preis: 120€
Personaltraining – das ultimative 30min besser Training
Individuelles Coaching, inkl. Aufwärmen, verschiedenen Trainingsequipment, max. 2 Personen in einer Einheit, im besser Studio
| Jahresmitgliedschaft | 1x/Woche | 27€/Woche |
| Jahresmitgliedschaft | 2x/Woche | 50€/Woche |
| Halbjahresmitgliedschaft | 1x/Woche | 30€/Woche |
| Halbjahresmitgliedschaft | 2x/Woche | 56€/Woche |
| 10er Block á 30min Training | 370€ | |
| 20er Block á 30min Training | 700€ | |
| 40er Block á 30min Training | 1320€ |
Personaltraining – 60min Einzeltraining
Einzelcoaching, im besser Studio, bei dir zu Hause, draussen oder in einem Studio deiner Wahl.
| 60min | individuelles Einzelcoaching, inkl. Aufwärmen, verschiedenes Trainingsequipment, inkl. Max. 10km An- und Abfahrt | 80€ |
| 60min | Partnertraining | 10€ extra |
Kleingruppentraining
im besser Studio, in einem Studio deiner Wahl, bei dir zu Hause oder draussen.
| 60min | 2-5 Personen, verschiedene Trainingsmglk., inkl. Max. 10km An- und Abfahrt | 85€ |
Gruppenworkouts
diverse Kurse – siehe Kursplan
| 60min | verschiedene Kurse, siehe Kursplan, pro Person | 10er Block | 140€ |
