Für Unternehmen

Slider

Sport und Fitness im Unternehmen…. Ein Mehrwert der sich bezahlt macht!

Das bessere Training, zur richtigen Zeit, direkt in Ihrem Unternehmen!

Oftmals investieren Betriebe in ihre Projekte, Marketing und Werbemaßnahmen, Forschung und Service aber vergessen darüber hinaus ihr wichtigstes Kapital – die MITARBEITER/INNEN. Stressiger Alltag, stundenlange Meetings oder Telefonkonferenzen, Büro- und Computerarbeit, kilometerlange Arbeitswege, Geschäftstreffen und Flugreisen verlangen von unserem Körper Höchstleistungen. Diese alltäglichen, jedoch einseitigen Belastungen schlagen sich ohne die entsprechenden Gegenmaßnahmen schnell in Stress, Krankheiten und Burnouts nieder. Wer im Job Höchstleistungen erbringen muss und will, der muss auch körperlich und geistig fit sein. Gut geführte Unternehmen haben den Zeitgeist erkannt und bieten ihren Mitarbeitern/innen einen Ausgleich zum Berufsalltag.

“Eine Verbesserung der Mitarbeitergesundheit und -zufriedenheit bringt zwingend auch eine Verbesserung der Produktivität.”
(frei nach W. Edwards Deming 1900-1993).

Mein besseres Angebot für Sie:

Slider

Gibt es einen Ausgleich zum beruflichen Alltag? Mangelnde Bewegung wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit aus, sondern beeinflusst auch das Betriebsklima, Leistungsbereitschaft, Motivation und das psychische Befinden. Wussten Sie, dass sie durch gezielte Fitnessleistungen mit mir Krankheitstage in Ihrem Unternehmen um bis zu 30% reduzieren können? Erhöhen Sie die Zufriedenheit, Motivation und Produktivität ihrer Angestellten und binden Sie sie noch besser an Ihr Unternehmen.

Bei einem Erstgespräch in Ihnen Unternehmen werde wir gemeinsam die aktuelle Situation analysieren und darauf aufbauend ein Gesundheitskonzept erstellen. Sie können frei wählen was für Sie interessant ist. Beauftragen Sie mich mit der Konzeptentwicklung und Durchführung dieser Gesundheitsmaßnahmen und profitieren Sie von der gesteigerten Vitalität und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen. Entweder direkt bei Ihnen im Unternehmen oder auch in meinem Studio.

Image is not available
kostenfreie Erstberatung in Ihrem Unternehmen
Image is not available
verschiedene
Gruppen-
workouts
Image is not available
Personaltraining
am
Arbeitsplatz
Image is not available
Stunden-,
Halbtages oder TagesKurse
Slider

Warum?

Slider

 Produktivität: Erhöhung der Leistungsbereitschaft und Arbeitszufriedenheit

 Dienstleistung: Erhöhung der Motivation, stärkt den Zusammenhalt im Team, verbessert die interne Kommunikation, Steigerung der psychischen Belastbarkeit

 Konkurrenzfähigkeit: zufriedene Mitarbeiter/innen haben mehr Engagement – mehr Engagement werter Ihr Unternehmen gegenüber der Konkurrenz auf und macht Sie als Arbeitgeber interessanter

 Krankheitsquote: weniger Burnouts, weniger Verspannungen, Schmerzen, Arbeitsunfälle oder Ausfälle aufgrund Krankheiten durch Kräftigung der Muskulatur, Immunsystem und Psyche.

Wissen Sie wie fit ihr Unternehmen ist?

Slider

Gruppenworkouts in ihrem Unternehmen

Sie wollen ihren Mitarbeitern/innen direkt in ihrer Firma die Möglichkeit von Gruppenworkouts bieten. Kein Problem! Ein Konferenz oder Schulungsraum ist ausreichend um tolle Gruppenworkouts zu machen. Sie können wählen zwischen Rückenfit Wirbelsäulengymnastik, Bodyweight Einheiten, Fitnessboxen, Faszienfitness,  Koordinationstraining, Zirkeltraining, HIItraining, Laufcoaching oder Yoga.

Personaltraining im Unternehmen

Beim Personaltraining direkt in ihrer Firma werden ihre Mitarbeiter/innen individuell trainiert und so die Beschwerden gezielt behandelt. Ich konzentriere mich dabei auch einzelne Problembereiche wie etwa Nackenschmerzen, Maus-Arm, Rückenbeschwerden oder Probleme beim Sitzen. Die Trainingsziele werden mit jedem/r Mitarbeiter/in einzeln erarbeitet. Dieses Firmentraining ist individuell und persönlich. Außerdem sind die Trainingseinheiten nur 15min, wodurch sie perfekt auch in die Mittagspausen eingebaut werden können. In diesen 15min pro Woche kann ich zum Beispiel durch häufiges Sitzen bedingte Kopfschmerzen entgegenwirken, Verspannungen lösen oder vernachlässigte und stark beanspruchte Muskelgruppen kräftigen.

Training in Arbeitskleidung

Das Training findet zudem in ihrer Arbeitskleidung statt, weil wir nicht ins Schwitzen geraten, was jedoch keinesfalls bedeutet, dass das Training nicht wirkungsvoll ist.

Training auf kleinstem Raum

„Platz ist in der kleinsten Hütte“, dieser Spruch trifft auch auf dieses Training zu. Entweder direkt am Arbeitsplatz, in einem kleinen Konferenz- oder Aufenthaltsraum oder in einem größeren Büro, ich trainiere Sie überall.

Kantinen Check

Sie haben eine betriebseigene Kantine und würden gerne ihre Mitarbeiter/innen auch die Möglichkeit einer gesunden Ernährung bieten? Gerne unterstütze ich sie auch in diesem Bereich. Ich bin gelernte Köchin und habe im Zuge meiner Ausbildungen auch Ernährungslehre gehabt. Gemeinsam mit ihren Köchen arbeite ich einen Menüplan aus, gebe Tipps wie und wo man noch Kalorien einsparen und so die angebotenen Speisen gesünder machen kann.

Ihre Vorteile:

Professionelle und kompetente Beratung

Nach unserem Gespräch können Sie frei wählen was für Sie interessant ist. Die Kurse und Workshops sind zwischen 45min und 1 Tag buchbar. Empfehlenswert ist eine Kombination aus laufenden wöchentlichen Aktivitäten gepaart mit Workshops zur Burn-out Prävention und Ernährungsthemen. Um das ganze sinnvoll, zweckmäßig und einfach zu integrieren ist mein Angebot an Ihre Unternehmensgröße, Firmenstruktur und Belastungsschwerpunkte angepasst.

Sie sind Arbeitgeber/in: dann vereinbaren Sie ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!

Sie sind Arbeitnehmer/in: dann schlagen Sie ihren Vorgesetzten mein Firmentraining vor. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!

bessere Preise lt. Vereinbarung

FIRMENFITNESS ALS STEUERFREIE LEISTUNG: Gemäß dem Einkommenssteuergesetz honoriert die Bunderegierung das Engagement von Unternehmen und Firmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung um noch mehr Firmen zu entsprechenden Maßnahmen zu animieren. Bis zu € 500,– pro Jahr pro Mitarbeiter sind so steuer- und sozialabgabenfrei. Gerne informiere ich Sie dazu.

Kümmere dich um deinen Körper - es ist der einzige Ort den du zum Leben brauchst!

Slider
Slider